晚上睡覺總是做夢通常是睡眠環境改變、心理因素、肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛等原因導致的，需要及時就醫進行治療。
1、睡眠環境改變：如果是因剛搬新家或者是在旅行過程中出現失眠的情況，可能是因睡眠環境改變導致的。這是由于心理上對新的睡眠環境還不適應，從而導致夜長夢多的情況發生。
2、心理因素：如果精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮以及生活、工作壓力過重，常常會引起多夢，造成睡眠質量低下，比如工作比較累、壓力比較大、思慮比較多，是做夢最常見的原因。患者平時要放松心情，不要有過大的壓力，調整好作息，不要熬夜，睡前可以聽一些輕音樂。
3、肝火擾心：患有肝火擾心的人可能會在每天固定的時間醒來后存在入睡難題，這通常會伴隨著胸悶、肋骨處的疼痛、頻繁的嘆息、劇烈的頭痛和便秘等癥狀。在醫生的建議和指導下，患者可以選擇服用龍膽瀉肝湯并進行適當的調整治療。龍膽草味苦性寒，具有清熱利膽、瀉火解毒之功，常用于肝膽濕熱所致黃疸及癰腫瘡毒等癥。
4、痰熱擾心：患有痰熱擾心的人可能每天都會在固定的時間醒來，并在再次入睡時遇到困難。此外，還可能伴隨著心跳加速、心神不寧和便秘等癥狀。在醫生的建議和指導下，可以采用黃連溫膽湯進行適當的調整和治療。其主要功效是清熱化痰和理氣止痛，適用于膽腑郁熱證、痰熱內擾證、胃脘疼痛等病癥。
5、心脾兩虛：患有心脾兩虛的人在睡眠后容易醒來，很難再次進入夢鄉，并可能伴隨失眠、做夢過多、胃部疼痛、胃部脹滿、食量減少和大便稀溏等癥狀，在專業醫生的建議和指導下，可以考慮服用歸脾湯進行適當的調整和治療。其主要功效是健脾益氣，養血和營，適用于脾胃虛弱、氣血兩虛之患者。對于營血熱證、心陰虧虛證和痰濕阻滯證的患者，不建議服用歸脾湯。
除了上述常見的原因，還有其他可能的情況，例如氣血兩虛。如果患者的癥狀持續無法緩解，建議及時去醫院就診，嚴格按照醫生的建議進行治療，避免私下自行診治，所有上述藥物都應在醫生的指導下使用。