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一般情況下，糯米具有健脾暖胃、補中益氣的功效，對于消渴嗽多、自汗、便瀉等病癥具有一定治療作用。
糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經，具有健脾暖胃、補中益氣的功效，對于消渴嗽多、自汗、便瀉、食欲不振、脾胃虛寒、胃脘隱痛等病癥，具有一定治療作用。糯米還含有多種人體所需的營養物質，比如蛋白質、脂肪、維生素B等，能有效補充體內的營養。
但是，糯米性溫，需要適量吃，不要一次性吃過多，以免引起上火，出現咽喉腫痛、聲音嘶啞、身體潮熱、口干等不適癥狀。