對孩子沒耐心容易發火是多數家長都會面對的問題，與家長的心理和身體健康狀況、個性、家庭環境、工作環境、教育方式等都有關系，可通過調整心態、增加耐心、加強溝通等方式進行處理。
1、調整心態：孩子年齡較小，還處于心智發育不成熟的階段，對于孩子頑皮、不聽話的現象應加以理解，不應過度嚴格要求孩子。作為成年人，需要保持心態平和、穩定，應多包容、接受孩子的不足之處；
2、增加耐心：教育孩子是一個長期的過程，不可能一蹴而就。當出現不耐心、煩躁或生氣的情緒時，應先轉移注意力，日常可進行書法、繪畫、烹飪等活動，緩和、穩定情緒，培養耐心；
3、加強溝通：當孩子犯錯或不愿意做作業時，不應一味靠發火來解決，應詢問孩子的原因，加強親子之間的溝通、交流。用生動的語言教導孩子，有利于發展良好的親子關系，尋找問題的根源，從而解決問題。
耐心、平和地對待孩子有利于形成良好的親子關系，有利于家庭和睦。日常生活中應加強親子間的互動，花費時間在親子關系中，及時關心孩子，適當進行戶外活動。
此外，如果家長存在較嚴重的焦慮、抑郁情緒，也會對孩子沒耐心容易發火。建議及時到醫院就診，進行專業的治療。