肌酸激酶300+U/L一般算高，不過是否嚴重需結合具體情況判斷。

肌酸激酶是存在于骨骼肌和心肌中的一種酶，作用包括反映肌肉損傷，在肌肉受損時，肌酸激酶會釋放到血液中，對某些疾病的診斷有一定參考價值。

肌酸激酶的正常值范圍會因不同實驗室和檢測方法而有所差異。在臨床上，酶偶聯法（37℃）所得的男性肌酸激酶正常范圍是38～174U/L，女性26～140U/L；酶偶聯法（30℃）的男性為15～105U/L，女性10～80U/L。而300+U/L沒有處于正常范圍內，單看數值是比較高的。

不過肌酸激酶偏高的原因有生理性和病理性的，嚴重性還需要進一步分析。舉例來看，如果是在劇烈運動后、肌肉拉傷等情況下，肌酸激酶可能會升高，但這通常是暫時的，會隨著肌肉恢復而下降。

然而，在某些疾病狀態下，如急性心肌梗死、橫紋肌溶解癥等，肌酸激酶水平可能顯著升高，一般就比較嚴重。但注意需要結合其他檢查和癥狀綜合判斷，不能僅憑肌酸激酶一項指標來確定疾病。

如果醫生認為需要進一步檢查或治療，應積極配合。如出現胸痛、肌肉疼痛等異常，要及時就醫。