吃豆子會放屁的原因主要是豆子容易產氣。
豆子中通常含有大量的植物蛋白，植物蛋白對比動物蛋白更難以吸收。植物蛋白質進入腸道后，可以產生較多的氣體，進而引起放屁的現象。如果消化不良的人群進食過多的豆子，容易出現排氣增多的現象，部分人群甚至出現大便習慣改變、大便變臭等表現。進食豆子之后可以對腹部進行熱敷，或者是做順時針方向的按摩，促進腸道蠕動，加速排氣，以免引起消化不良。平時要控制豆子的食用量，不能過量食用。
在日常生活中多喝溫開水，多吃富含膳食纖維和維生素的瓜果蔬菜。