一般來說，吸氫氣的好處有抗氧化、輔助治療腦血管損傷等；壞處有缺氧、窒息等。具體分析如下：
一、好處
1.抗氧化：吸氫氣的好處有抗氧化，對于各類疾病存在的氧化損傷以及細胞凋亡等異常癥狀有一定的治療效果，還可以有效改善睡眠。
2.輔助治療腦血管損傷：吸氫氣對腦血管損傷可以起到輔助治療的作用，對于新生兒窒息引起的缺血以及缺氧性腦損傷有一定的治療效果。
二、壞處
吸氫吸入過多可能會導致機體缺氧，出現呼吸困難、四肢乏力等癥狀，情況嚴重時，可能還會導致窒息；而且吸氫吸入過多還可能會刺激呼吸道黏膜，出現惡心、嘔吐等癥狀。建議患者前往正規醫院，在醫生的指導下合理的吸氫氣。