女性產后常有脫發困擾，是一種相當普遍的現象，一般不必過于擔心。產后四個月大把掉頭發的原因多與生產有關，大概分為激素變化、精神壓力、頭發護理三方面。
1、體內激素變化：女性在孕期雌激素水平較高，頭發的壽命較長，多數超過正常代謝周期，生產后雌激素水平降低，超過正常代謝周期的頭發便會逐漸脫落，醫學上稱此情況為產后休止性脫發。此時唯有重視飲食營養，保持膳食均衡，不挑食、不偏食，適當增加高蛋白食物攝取，如雞蛋、牛奶，保障頭發生長過程中蛋白質的需求，頭發質量會逐漸恢復到產前水平；
2、精神壓力：初為人母，既要忙著恢復身體，又要學著照顧嬰兒，女性精神壓力難免過大，易導致神經紊亂，造成頭皮血液供給不足，引發頭發脫落。脫落的頭發，過段時間便會重新生長出來。此時女性應正確認識產后脫發這件事，保持愉悅心情，避免抑郁、焦慮負面情緒，多與家人溝通焦慮，以緩解自身壓力，頭發會重新生長的；
3、頭發護理：坐月子不洗頭，是很多地方的產后習俗，這也導致女性頭皮毛囊被油脂堵塞，加重脫發現象。產后在保證室溫與水溫合適的前提下，是可以洗頭的，洗頭時頭皮毛孔得以暢通，頭部神經得到一定刺激，反而能促進局部血液循環，改善脫發情況。
