子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。生完寶寶后子宮脫垂，在脫垂程度輕、積極治療等情況下，可能恢復好；但如果脫垂嚴重、治療不及時等情況，可能恢復不佳。如有異常，需要及時就醫，遵醫囑處理。
如果生完寶寶后子宮脫垂程度較輕，且產婦積極進行治療和康復訓練，可能恢復好。例如一些產婦在產后發現有輕度的子宮脫垂，通過凱格爾運動、生物反饋治療等方法，可以增強盆底肌肉的力量，改善子宮脫垂的癥狀。凱格爾運動是通過收縮和放松盆底肌肉，提高肌肉的張力。生物反饋治療則是利用儀器監測盆底肌肉的活動，幫助產婦正確地進行訓練。此外，還可以使用子宮托，子宮托是一種支撐子宮的器具，可以將子宮托舉在正常位置，緩解脫垂癥狀。
如果子宮脫垂嚴重，或者產婦沒有及時進行治療，可能恢復不佳。嚴重的子宮脫垂可能需要做手術治療，手術的原理是通過手術修復盆底組織，將子宮復位并固定在正常位置。手術方法包括曼氏手術、盆底重建術等。對于產后子宮脫垂的產婦，如果同時伴有其他問題，如膀胱膨出、直腸膨出等，可能需要進行綜合治療。部分產婦可能因為對子宮脫垂的認識不足，而忽視了康復治療。
生完寶寶的產婦要重視產后康復，及時進行盆底肌檢查。如果發現子宮脫垂，要積極配合治療。避免重體力勞動和長時間站立，保持大便通暢，避免便秘增加腹壓。可以適當進行體育鍛煉，增強身體素質。