產后并非都會子宮脫垂，建議及時就診，以明確情況。
如果選擇了剖宮產或者胎兒體積較小，在生產的過程中通常不會出現難產的情況，一般不會導致盆底肌嚴重受損，通常不會出現子宮脫垂的現象。如果出現了急產或難產的現象，可能導致盆底肌肉受損，若在分娩后沒有得到及時的盆底肌訓練，一般會導致子宮脫垂。因此，應根據實際情況遵醫囑選擇合適的分娩方式，并且要及時配合醫生進行產后康復訓練。
在產后，應避免過度勞累，不應急于起床走動。此外，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，同時應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，以免影響身體的恢復。如果存在子宮脫垂的現象，應保持良好的心態，不要過度焦慮、自卑，應積極配合醫生處理，切忌盲目采用偏方。