任脈不通陰氣重通常可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、拔罐、艾灸、藥物治療等方式來處理。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的處理方法。
1、調(diào)整飲食：患者平時要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量少吃雪糕、冷飲、冰西瓜等生冷食物，可以適量吃小米粥、胡蘿卜、雞蛋等食物，補充營養(yǎng)。
2、改善生活方式：患者在日常生活中可以改善不良生活方式，不要久坐、熬夜，也不要長期待在潮濕、陰冷的環(huán)境中。
3、拔罐：拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方式產(chǎn)生負(fù)壓吸附于皮膚表面的一種中醫(yī)治療性操作，通常具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用，可以疏通任脈，改善陰氣重的現(xiàn)象。
4、艾灸：艾灸具有溫經(jīng)散寒、引熱外行、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防治保健的作用，可以使任脈變得暢通，補充陽氣，改善不適癥狀。
5、藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用桂枝茯苓丸、溫經(jīng)湯、補益活絡(luò)丸等藥物，可以起到溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用，有助于改善上述癥狀。
患者平時還要適當(dāng)做瑜伽、慢跑、跳繩等運動，可以鍛煉身體，促進新陳代謝。
