臨床上并沒有怎么斷奶最快又不痛苦的說法，想要斷奶比較快和不痛苦，一般需減少哺乳、合理膳食、輔助藥物等方式達到目的。

1.減少哺乳：

斷奶是一個循環漸進的過程，并非短時間即可完成。在此期間，一般需要注意減少哺乳次數，通常可以減少身體分泌催乳素，可以幫助斷奶，一般并不無明顯的痛楚。

2.合理膳食：

斷奶期間通常需注意調整膳食結構，少攝入高脂肪、高蛋白的食物，可適當食用蘋果、梨子、菠菜、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜，有助于減少乳汁分泌，幫助斷奶。

3.輔助藥物：

若是上述方式效果不佳，臨床上還可以在醫生指導下輔助使用藥物進行斷奶。主要是需遵醫囑使用己烯雌酚片、維生素B6片等藥物，幫助拮抗垂體分泌催乳素，達到斷奶的目的。

斷奶期間，通常仍需注意做好嬰兒的飲食護理，保持充足的營養供給，避免出現營養不良的癥狀，容易影響嬰兒正常發育。