喝酒臉不紅的人通常能喝酒。
部分人群喝酒后面部臉紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為酒精即乙醇，可迅速透過細胞膜，經胃腸道吸收，90%在肝臟中代謝分解，剩余10%經腎、肺排出。乙醇在肝內經乙醇脫氫酶分解為乙醛，乙醛具有毛細血管擴張功能，可導致面部毛細血管擴張，會引起臉色泛紅甚至身體皮膚潮紅等現象。部分人群喝酒臉不紅，表明體內的乙醇脫氫酶分泌充足，能夠將酒精中的成分代謝出去，不會引起乙醛擴張毛細血管，導致臉紅的現象，該類人群通常是能喝酒的，但是要適量喝酒，平時盡量不喝酒。
喝酒太多的情況下，對身體有直接的損傷，多數是由于酒精直接損傷胃、十二指腸、肝臟引起的，局部可出現水腫、充血、糜爛，導致胃炎、腸炎、肝炎等疾病，嚴重者可能會有消化道出血的情況，出現惡心、嘔吐、嘔血、黃疸、黑便等癥狀。
建議及時戒酒，保持規律作息，避免熬夜，適當補充維生素，吃一些維生素含量高的食物，例如蘋果、香蕉、獼猴桃等。