工作壓力大確實可能增加猝死的風險，但具體影響因人而異。
首先，長期處于高壓狀態會引發體內壓力激素如皮質醇的分泌增加，這會導致血壓升高、心率加快，長期下去可能對心血管系統造成負擔。
其次，過度的壓力還可能影響睡眠質量、免疫力和心理健康，這些都間接增加了突發疾病的風險。
然而，工作壓力本身并不是猝死的直接原因，而是多種因素共同作用的結果。例如，過度疲勞、不良生活習慣（如熬夜、吸煙、過量飲酒）和缺乏運動等都會加重風險。
建議在日常生活中注意勞逸結合，學會時間管理和壓力調節技巧，如冥想、運動等。如果感到持續的壓力過大，建議及時尋求專業醫生的幫助。
總之，合理應對工作壓力，保持健康的生活方式，可以有效降低因壓力導致的猝死風險。