一般情況下，薄荷茶、普洱茶、紅茶等茶飲是養胃之王。具體情況如下：
1.薄荷茶：薄荷茶具有舒緩腸胃的功效，可以促進消化，使膽汁加速分泌，適量喝薄荷茶還可以緩解腹中絞痛，能有效改善反酸、惡心等癥狀，不過有流產史的患者不適合飲用薄荷茶。
2.普洱茶：普洱茶具有溫熱腸胃、助消化等功效，濃度適中的普洱茶一般不會刺激腸胃，通常醇厚的普洱茶進入人體腸胃會產生有益腸胃的保護層，適量喝普洱茶可以起到養胃、護胃等作用。
3.紅茶：紅茶具有促進腸胃蠕動、調理脾胃等功效，紅茶中含有豐富的茶多酚，能夠暖胃散寒，適量喝紅茶可以改善胃寒導致的腹痛、食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀。