通常情況下，銀耳湯是不好消化的，建議喝銀耳湯時要適量，盡量不要喝太多。具體分析如下：
銀耳湯中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，具有補氣補血、美白養顏、滋陰潤肺、增強抵抗力、緩解疲勞、生津養胃等功效，但銀耳湯中的纖維素含量較高，比較粘稠，屬于不易消化的食物，如果一次性喝太多或長期喝銀耳湯，可能會加重腸胃的負擔，尤其是腸胃功能不好的人群，容易出現消化不良、便秘等情況，所以建議喝銀耳湯時要適量。