產后膀胱膨出，子宮脫垂能否自愈需要看具體情況，膀胱膨出是由于膀胱韌帶松弛，嚴重時導致一部分膀胱通過尿道外口脫出。如果產后膀胱膨出時間比較短，膨出程度較輕，患者可能會自愈，但對于膨出程度嚴重、膨出時間比較長的患者，自愈的可能就比較小，需要專業的輔助治療來進行改善。
部分患者為輕度膀胱膨出，患者通過盆底康復訓練或肛提肌鍛煉，來加強盆底周圍肌肉組織張力，同時保持排便通暢，防止劇烈的咳嗽、運動，以避免增加腹部壓力，同時，不要長時間的久坐和站立等，對癥狀可能會有一定程度的改善，可能會自愈。若患者產后膀胱膨出比較嚴重、時間較長，通過較長時間的鍛煉，沒有得到明顯的改善，此時自愈的可能較小，建議患者及時就醫，檢查否存在盆底肌肉損傷，避免引起尿潴留，甚至引起膀胱排空不全，導致膀胱感染，患者可采取手法復位或者手術治療等方法，促進膀胱膨出恢復。