產后膀胱膨出，子宮脫垂是否能自愈需根據具體狀況來判斷。
部分患者表現出輕度的膀胱膨出癥狀。為了增強盆底周圍的肌肉張力，患者會進行盆底康復訓練或肛提肌鍛煉，同時確保排便流暢，避免劇烈的咳嗽和運動，以減少腹部的壓力。另外，避免長時間的久坐或站立，這些措施可能對癥狀有所緩解，并有可能自行恢復。對于嚴重膀胱膨出，如出現排尿困難及尿淋漓不盡時，應盡早進行保守性處理。如果患者在產后膀胱膨出的情況較為嚴重且持續時間較長，長時間的鍛煉并未帶來明顯的改善。在這種情況下，自我恢復的可能性會相對較小。因此，建議患者盡快就醫，檢查盆底肌肉是否有損傷，以避免尿潴留或膀胱排空不全導致的膀胱感染。對于患者，可以考慮采用手法復位或手術治療等多種方法來加速膀胱膨出的恢復過程。
需要注意的是，無論是膀胱膨出還是子宮脫垂，自愈的過程都需要時間和耐心。同時，個體差異也會影響自愈的速度和效果。因此，在出現相關癥狀時，建議及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。