早上起來右腿小腿肚疼，通常是因為受涼、乳酸堆積和缺鈣等引起的。
1.受涼：如果患者腿部沒有做好保暖工作，從而導致受涼，就可能會引起腿部的血液循環不暢，腿部肌肉缺血、缺氧而痙攣，出現腿肚疼的癥狀。建議患者熱敷疼痛部位，以便促進血液循環，進而緩解疼痛。
2.乳酸堆積：如果患者進行了大量運動，導致乳酸堆積在小腿部位，乳酸刺激局部肌肉，也就產生了疼痛的感覺。患者可通過局部按摩、熱敷等物理治療方法來緩解癥狀。
3.缺鈣：如果患者日常飲食結構不均衡，引起身體缺鈣，使血清中的鈣離子含量不足，就可能會引起肌肉收縮痙攣，也會出現腿肚疼的現象。患者可遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒（II）、牡蠣碳酸鈣片等藥物補鈣，從而緩解癥狀。
此外，外傷、痛風和類風濕關節炎等也可能會引起該癥狀，建議患者及時就醫問診，日常注意休息，避免過度勞累。