避暑通常可以喝藿香正氣水，能夠起到避暑的效果。
藿香正氣水具有解表化濕以及理氣和中的功效，常用于治療外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯、夏傷暑濕所致的感冒，同時(shí)還能夠治療嘔吐、泄瀉、中暑，喝了以后還能夠起到避暑的效果，所以避暑一般可以喝藿香正氣水，但是喝的時(shí)候也需要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行盲目用藥，以免給自身帶來不必要的傷害。
日常生活中，還要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽底下暴曬，以免出現(xiàn)不適的癥狀。加強(qiáng)水分的攝入，多喝涼開水來促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，預(yù)防疾病的發(fā)生。如果不慎中暑，應(yīng)及時(shí)到陰涼的地方進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)還可以通過冰敷的方式進(jìn)行改善。