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孕婦可以喝唐煈煲黑豆湯嗎?

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

孕婦可以喝塘鲺煲黑豆湯,注意適量喝即可,具體分析如下:
塘鲺煲黑豆湯主要食材為塘鲺、黑豆,含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵等營養物質,可以補肝益腎、補中益氣、健脾開胃等,為孕婦身體提供營養,還可以促進胎兒的生長發育,所以孕婦是可以適量喝塘鲺煲黑豆湯的。但是要注意避免喝塘鲺煲黑豆湯過多,否則可能會引起腸胃不適,出現腹痛、腹瀉等癥狀。
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