用姜艾足浴包來減肥通常是不管用的。
姜艾足浴包主要是由生姜和艾葉制成的，其中生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效；艾葉具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢的功效。使用姜艾足浴包泡腳后通常能起到祛濕散寒的功效，還能促進血液循環，起到活血化瘀的功效。但是，姜艾足浴包并不能使體內的脂肪減少，沒有減肥的作用，使用后不能減輕體重。
如果想要減肥，需要控制飲食和適當運動。減肥者應調整飲食結構，盡量避免食用油條、奶油、肥肉等食物，防止脂肪堆積過多。日常生活中還應適當進行跑步、游泳、爬山等有氧運動，能消耗體內多余的脂肪，有助于控制體重，增強體質，還應養成良好的作息習慣，不要熬夜。
