緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強，可以是壓力過大、精神分裂癥、焦慮癥、恐懼癥等因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式克服該情緒。
1、壓力過大：如果患者平時的工作、學習壓力較大，可能會導致患者經常出現緊張的情緒，還可能伴有食欲下降、失眠等不良病癥。這種情況的患者應該注意休息，保持飲食營養均衡，同時可以通過聽音樂、適當運動等方式釋放壓力，可以改善不良情緒。
2、精神分裂癥：精神分裂癥是一組病因未明的慢性疾病，通常會出現幻覺、妄想、易激惹、緊張等不良癥狀。這種情況的患者可以按醫囑服用舒必利、氟哌啶醇片等抗精神病藥物進行治療，進而克服不良情緒，改善不適癥狀。
3、焦慮癥：焦慮癥是以廣泛和持續性焦慮或反復發作的驚恐不安為特征的神經癥，典型癥狀便是緊張、坐立不安、心悸等。患者可以按醫囑服用勞拉西泮片、奧沙西泮片等鎮靜藥物進行治療。
4、恐懼癥：恐懼癥是一種對某些場景、物品等產生過度的與處境不相稱的害怕或緊張不安的病癥，可能與遺傳、環境等因素有關。這種情況的患者應該通過認知療法、行為療法等心理治療方式改善不良情緒。
如果出現上述病癥，建議患者及時前往醫院就診，通過頭顱CT、血液生化檢查等方式確診病因，然后對癥治療。