隱形眼鏡戴久了眼睛疼，可能是鏡片反戴、眼疲勞、過敏、結膜炎等因素導致的，建議根據病因通過摘取隱形眼鏡、物理治療、藥物治療等方法來改善。
1、鏡片反戴：部分人可能會將隱形眼鏡戴反，反面貼近眼球，隱形眼鏡的反面邊緣較銳利，可能會刺激眼睛，引起眼痛、流眼淚等情況。建議將隱形眼鏡取下后重新佩戴。
2、眼疲勞：長時間用眼、佩戴隱形眼鏡，可能會導致眼疲勞，引起角膜缺氧，出現流淚、眼干澀、疼痛等情況。建議及時取下隱形眼鏡，適當按揉眼部，緩解疲勞。
3、過敏：如果對隱形眼鏡的材質過敏，可能會引起眼睛充血、紅腫、疼痛等情況。建議取下隱形眼鏡，遵醫囑使用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗過敏藥物治療。
4、結膜炎：長期佩戴隱形眼鏡可能會引起感染，導致結膜炎，引發眼睛紅腫、疼痛、眼癢、分泌物增多等癥狀。建議遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，控制炎癥。
此外，上述情況還可能是角膜炎、角膜損傷、干眼癥等因素導致的，建議根據病因采取合適的治療。日常注意不要長時間佩戴隱形眼鏡，可以佩戴框架眼鏡，如果想要脫鏡，還可以就醫通過準分子激光手術、ICL晶狀體植入術等手術矯正視力。