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產后多久可以游泳

醫(yī)生頭像

趙曉東 主任醫(yī)師婦產科學

三級甲等北京醫(yī)院

產后多久可以游泳需要根據產婦身體恢復情況而定。
游泳是一項能有效提高身體素質的有氧運動,還有利于促進血液循環(huán),幫助減少孕期積累的脂肪,有較好的減肥效果。如果患者生產后身體恢復較好,個人身體素質較強,一般產后2-3個月能游泳。如果患者身體恢復情況較差,身體素質較弱,建議產后4-6個月,甚至更久之后,再開始游泳。
建議患者選擇干凈、水質較好的游泳場游泳,并注意個人清潔衛(wèi)生。同時,患者盡量避免過早開始游泳,以免發(fā)生傷口或陰道感染,不利于患者身體康復。
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本內容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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