下面毛毛一般指外陰部位。外陰部位長痘還痛又腫可能是因為痤瘡、毛囊炎、濕疹、癤、尖銳濕疣等原因導致，可通過保持清潔、使用藥物等方法改善。
1.痤瘡：痤瘡是一種常見的皮膚病，通常由毛囊和皮脂腺的過度分泌引起。由于皮膚細胞和細菌在毛囊內繁殖，引起局部腫脹疼痛。平時需保持局部清潔干燥，可以減少細菌和污垢的滋生。
2.毛囊炎：毛囊炎屬于常見疾病，由于炎性分泌物刺激局部神經末梢，引起腫脹、瘙癢等癥狀。可在醫生的指導下使用莫比羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
3.濕疹：濕疹主要是由于接觸過敏物質引起，由于炎癥過程當中身體會釋放化學物質，比如前列腺素或者白細胞介素刺激局部神經，導致局部紅腫。可遵醫囑使用爐甘石洗劑、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。
4.癤：癤通常是由金黃色葡萄球菌感染引起的，這種細菌會侵入皮膚的毛囊或汗腺，引發感染和炎癥，導致局部長痘、腫脹、紅腫和疼痛。患者可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、碘酊等藥物進行抗菌治療。
5.尖銳濕疣：尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的，在生殖器區域感染該病毒后，通常會引發皮膚病變。尖銳濕疣通常表現為小的皮膚瘤，可能與痘痘相似，但通常較堅硬，并在皮膚表面具有顆粒狀或菜花狀的外觀。患者可遵醫囑使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素軟膏等藥物，若藥物效果不佳，還可在醫生建議下通過液氮冷凍、激光等方式治療。
建議患者日常調整飲食、養成良好的生活習慣，另外還要注意不可以對局部進行抓撓，以免引起其他部位感染。