維生素C和維生素E一起吃有一定的淡斑效果，建議在醫生指導下使用。
維生素C和維生素E都屬于較為常見的維生素，臨床上屬于抗氧化劑，可作為藥物使用。其維生素C多為片劑、注射液等，而維生素E主要有膠囊劑、乳劑等。若是兩種維生素一起吃，通常可以起到一定的淡斑效果。主要是因為維生素C和維生素E都有抗氧化的作用，通常可以減少體內自由基，減輕色素沉著的現象，能夠起到淡斑的效果。作為維生素，維生素C和維生素E具有一定的補充范圍，建議在醫生指導下使用，避免攝入過量，導致身體損傷。
建議平時注意做好皮膚護理，出門做好防曬，通常也能起到一定的淡斑效果，保護皮膚健康。