一般情況下，手上青筋突出，很明顯，可以通過減少重體力活、抬高上肢、服用藥物等方法進行治療。具體分析如下：
1.減少重體力勞動：手上青筋突出，很明顯可能是長時間從事重體力勞動引起的，出現相關情況后，患者應盡量少做重體力活，讓手部多休息，并適當進行熱敷，有利于促進血液循環，改善相關情況。
2.抬高上肢：手上青筋突出，很明顯可能是手部肌肉長時間處于充血狀態，導致頸外擴張引起的，患者可以適當將上肢以及手部抬高，能夠加快靜脈血液循環，有利于促進身體恢復。
3.服用藥物：如果通過減少重體力活動以及抬高上肢沒有明顯的效果，患者應及時去醫院就診，在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、阿司匹林片、邁之靈片等藥物進行治療。