10個月嬰兒通常要在白天睡兩次左右，分別為上午、下午各一次。但因為嬰兒都存在一定的個體差異，具體的睡眠時間不能一概而論。
10個月的嬰兒經過一段時間的生長發育，基本已經形成了一定的生活規律和作息規律。這是因為10個月的嬰兒身體的各器官功能已經逐漸發育完善，對于外界環境有了一定的好奇和新鮮感，嬰兒需要長時間的接觸和觀看來學習和模仿周圍的環境以及語言，故需要上午、下午兩次睡眠來補充體力。但因為每位嬰兒的身體素質、睡眠習慣有所不同，而且嬰兒都存在一定的個體差異，如果嬰兒身體比較虛弱無法支撐長時間的玩耍，可能需要較長的睡眠時間。只要嬰兒在日常生活中精神狀態比較好，身體沒有出現明顯的不適癥狀，睡覺次數多也屬于正常的生理現象，家長不必過于緊張。
家長也可在日常生活中讓嬰兒多去戶外曬曬太陽，或者多吃一些富含營養的食物，如雞蛋、排骨湯、牛奶等，有助于嬰兒的生長發育。建議定期對嬰兒檢查，包括稱體重、量身高、量頭圍、檢查動作發育等，確保其健康成長。