骨齡評(píng)分900多分,通常是指中國(guó)人骨齡評(píng)分法,即通過(guò)CHN法進(jìn)行的骨齡評(píng)估。當(dāng)骨齡評(píng)分達(dá)到1000分時(shí),通常代表骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合,此時(shí)通常不會(huì)再長(zhǎng)高,且身高也已經(jīng)固定。而骨齡900多分通常說(shuō)明骨骺線(xiàn)還未閉合,存在一定的生長(zhǎng)空間,但由于評(píng)分系統(tǒng)可能因地域、環(huán)境等因素而存在一定誤差,所以?xún)H作為參考,而不能以此判定還能長(zhǎng)多少。
身高受遺傳、后天生活條件、環(huán)境、氣候、藥物、疾病等多重因素的影響,而青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期,又分為青春快速生長(zhǎng)期和青春緩慢增長(zhǎng)期,其中快速生長(zhǎng)期,男生骨齡為12-14歲,女生骨齡為10-12歲,每年可增長(zhǎng)8-10cm。而在緩慢增長(zhǎng)期,男生骨齡為14-15歲,女生骨齡為12-13歲時(shí),每年可增長(zhǎng)5cm左右。
建議在此期間的青少年在飲食均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充足的營(yíng)養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),比如跳繩、游泳、打籃球、慢跑等,保證充足睡眠,從而有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
