降糖一般是指降血糖。窩瓜一般是指南瓜。通常情況下，南瓜是不能降低血糖的，大量吃還有可能會使血糖升高。
南瓜是一種食物，里面含有大量的糖分、果膠、鈷、氨基酸等物質(zhì)。其中果膠可以使糖類吸收速度加快，控制餐后血糖上升幅度；鈷是胰島細(xì)胞分泌胰島素所必需的微量元素，可以促進(jìn)人體的新陳代謝；糖分又會為人體補(bǔ)充葡萄糖，使血糖升高。因此，適量食用南瓜并不能降低血糖，只是可以維持血糖保持平穩(wěn)，一定程度上起到預(yù)防糖尿病的作用。但如果血糖高的患者大量吃南瓜，糖分?jǐn)z入過多，可能還會起反作用，使血糖濃度升高，加重病情。
此外，建議血糖高的患者要注意低鹽、低糖、低脂飲食，可以適當(dāng)吃玉米、魚肉、雞蛋、胡蘿卜等食物，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，也有利于控制血糖。