一般情況下，女人愛生氣可以吃清淡、富有營養的食物，和遵醫囑吃緩解焦慮的藥物進行調理。具體內容如下：
1.食物：精神壓力大、體內激素變化等因素都有可能導致女人愛生氣，女人可以適當進行飲食調理，不要吃辛辣、油膩的食物，而應該適量多吃清淡、富有營養的食物，比如小米粥、南瓜粥、紅棗粥等，可以給身體補充營養，在一定程度上可以改善愛生氣的情況。
2.藥物：如果女人近期過分焦慮，甚至患上了焦慮癥，則有可能導致愛生氣，可以在醫生指導下吃緩解焦慮的藥物來進行調理，常用的藥物有艾司唑侖片、地西泮片、勞拉西泮片等。