空腹血糖在6點多mmol/L，一般可以通過飲食調理、適當運動、服用藥物的方式進行控制。
1、飲食調理：在日常生活中定期監測血糖，避免高糖飲食，合理控制總熱量。還應注意多樣化飲食，少吃多餐，可以多吃清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果，有利于控制血糖。
2、適當運動：在平時還應注意適當進行體育鍛煉，如游泳、跑步、打籃球等，可以有效促進體內的精神代謝或血液循環，減少脂肪堆積，也可以控制血糖的發展。一般通過飲食和運動管理后，血糖通常可以得到控制。
3、服用藥物：在進行上述操作的同時，還可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、西格列汀二甲雙胍片等藥物，此類藥物具有控制血糖的作用。
建議患者定期到醫院進行血糖檢測，可以幫助了解體內的血糖狀況。若是血糖出現異常波動，需要及時到醫院就診檢查。