腹式呼吸分為順呼吸和逆呼吸，屬于肺康復(fù)訓(xùn)練的一種，可起到增大橫隔活動(dòng)度、減少輔助呼吸肌活動(dòng)的效果，進(jìn)而能提升患者的運(yùn)動(dòng)耐力和呼吸功能，改善呼吸困難的現(xiàn)象，具體的操作需要在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、調(diào)整體位：為更好地進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，應(yīng)保持平臥位，將雙手置于身體兩側(cè)，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員適度的按摩髖關(guān)節(jié)及雙下肢，使身體呈現(xiàn)出靜息放松狀態(tài)。此外，醫(yī)護(hù)人員還需根據(jù)患者的舒適度，調(diào)整髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲程度；
2、經(jīng)鼻吸氣：在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練時(shí)，患者的右手放置在上腹部，左手置于胸部，然后口唇輕閉，舌尖抵住上腭，經(jīng)鼻緩慢深吸氣。順呼吸使膈肌盡量下沉、腹部隆起，而逆呼吸則使膈肌上提，腹部回縮，自然停頓1-2秒；
3、深度呼氣：患者呼氣時(shí)，口唇微開，舌尖復(fù)位，順呼吸逐漸收縮腹肌，確保腹壁下陷，而逆呼吸則逐漸隆起腹壁，將氣經(jīng)口呼出，再以鼻吸氣。在一次呼氣快結(jié)束時(shí)，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)沿患者上方膈部的方向適當(dāng)施加壓力。
