七八個小時才漲奶一次，考慮是乳汁分泌不足，通常是由于產后營養不良、喂養不當、產后精神焦慮或緊張、乳腺管不通等因素導致。
1、產后營養不良：由于分娩后體質虛弱，需要補充足夠的營養，才可以促進乳汁分泌，如果產后出現營養不良，乳汁可能會分泌不足，從而出現七八個小時才漲奶一次的情況，可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等幫助下奶；
2、喂養不當：如果分娩后沒有過早的進行母乳喂養，或者母乳喂養的時間短，方法不正確，會影響乳汁的分泌，導致長時間感覺不到奶漲，出現七八個小時才漲奶一次的情況。建議分娩后要讓寶寶早吸吮、勤吸吮，保證充分母乳喂養，掌握正確母乳喂養方法，可以促進乳汁分泌；
3、產后精神焦慮或緊張：如果產后焦慮或心情煩躁，容易導致影響腦垂體，使體內催乳素分泌不足，影響乳汁分泌，出現七八個小時才漲奶一次的情況。建議女性產后保持良好心情，家人要給予關心、安慰，避免影響乳汁分泌；
4、乳腺管不通：乳腺管不通會影響乳汁的分泌，可出現七八個小時才漲奶一次的情況，建議通過熱敷或者順時針按摩等方法來進行疏通，使乳汁分泌增多。