概述落枕后可艾灸的位置較多,常用的穴位有風池穴、風府穴、風門穴等,位于頸肩背部。
落枕中醫辨證為失枕,表現為頸項不能轉動伸舒,多是睡眠姿勢不當或局部受寒導致。
位置落枕后可艾灸的位置較多,常用的穴位有風池穴、風府穴、風門穴等,雖然都位于頸肩背部,但具體位置存在差異,具體如下:
風池穴:
位于項部,在枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,相當于與耳垂齊平。
風池穴位置圖
風府穴:
后發際正中直上一寸。枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷中。用手從脖子后正中線向上推,一直推到腦后高骨下方的凹陷處,重按會有酸脹感,此處即是風府穴。
風府穴位置圖
風門穴:
位于背部,第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
風門穴位置圖
艾灸方法落枕艾灸時應在專業人士指導下進行,艾灸過程中注意局部皮膚的情況,預防出現灸瘡或皮膚破潰感染等情況。艾灸結束后不要用冷水洗澡,注意局部保暖,可喝一些溫開水。
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