產后9個月肚子很大，只要正確鍛煉，注意飲食仍然會瘦。但需要排除盆腔巨大腫瘤的可能性，如果存在盆腔巨大腫瘤，則需要通過手術進行治療。建議產后女性先就醫完善相關檢查，排除特殊的病變情況，再決定下一步如何處理。
產后9個月肚子很大，如果只是肥胖所致，建議根據自身情況進行合理鍛煉減重，如果沒有腰椎間盤突出、產后恥骨分離等情況，可以通過做仰臥起坐，有效減少腹部脂肪。另外，也可以進行跑步、游泳、跳繩等運動，起到燃燒脂肪的作用，使腹部脂肪減少，使肚子變瘦。在運動的同時，也要注意飲食管控，以清淡飲食為主，不可以吃高熱量、高脂肪的食物。產后9個月肚子很大的女性，如果持續無法瘦下來，還需完善B超檢查、婦科檢查，排除巨大子宮肌瘤、巨大盆腔囊腫的可能性。一旦存在盆腔巨大腫瘤，建議盡快做手術治療，以免發生惡性病變。