通常情況下，血熱的人要吃絲瓜、苦瓜、綠豆等涼血的食物，或是生地黃、水牛角、梔子等涼血的藥物，建議血熱的患者及時就醫，遵醫囑用藥。
1、絲瓜：絲瓜是一種常見的蔬菜，中醫認為其味甘、微苦，性寒，適量吃絲瓜能夠達到一定改善血熱的目的。
2、苦瓜：苦瓜也是一種常見的蔬菜，中醫認為其味苦，性寒，歸心、脾、肺經，具有祛暑滌熱、明目、解毒的功效。患者適量吃苦瓜還能夠改善血熱引起的煩渴、赤眼疼痛等癥狀。
3、綠豆：綠豆既有食用價值，又有藥用價值。中醫認為綠豆味甘，性寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、消暑、利水的功效，能夠改善血熱的情況。
4、生地黃：生地黃是一種中藥，味甘、苦，性寒，歸心、肝、腎經，具有清熱涼血、養陰生津的功效，能夠改善血熱引起的舌絳煩渴、斑疹吐衄、陰虛內熱等病癥。
5、水牛角：中醫認為水牛角味苦，性寒，歸心、肝經，具有清熱涼血、解毒、定驚的功效。血熱患者在醫生的指導下吃水牛角，有利于緩解病情。
6、梔子：中醫認為梔子味苦，性寒，歸心、肺、三焦經，具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒的功效。血熱患者在醫生的指導下吃梔子，能夠改善吐衄、血淋澀痛、目赤腫痛、火毒瘡瘍等病癥。
需要注意的是，無論是食物還是藥物，患者都不能盲目吃，應在醫生的指導下吃，同時患者應按時前往醫院復查。