髖關節扭傷后局部軟組織也會受損，滲液增加可能引起腫脹、疼痛、活動受限等不適，患者可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式改善癥狀。
1、一般治療：髖關節扭傷后，患者要注意多休息，減少對患處的刺激，飲食要注意營養均衡，攝入足夠的營養有利于促進機體恢復。
2、物理治療：患者可以在24小時內進行冷敷，能夠促進血管收縮，減少滲液，24小時后可以熱敷，改善血液循環，促進腫脹消退。
3、藥物治療：必要時患者可以在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物，緩解疼痛。
如果疼痛癥狀持續無法緩解，建議患者及時前往醫院就診。