踝關節扭傷后大約2-3天可以涂抹紅花油。
紅花油是一種中成藥，主要成分有丁香羅勒油、水楊酸甲酯、姜樟油、冰片、肉桂油等，具有活血化瘀、消腫止痛、祛風活絡等功效。一般可以用來治療風濕骨痛、跌打扭傷、外感頭痛、皮膚瘙癢等病癥。通常在踝關節扭傷后要避免立即使用紅花油進行涂抹，因為在扭傷后，患者的踝關節存在皮下毛細血管損傷出血的情況，腫脹、疼痛等癥狀比較明顯，如果過早用藥，可能會加速局部的血液循環，導致皮下出血的現象加重，從而使腫脹、疼痛等情況更加厲害。建議可以通過冰敷的方式來幫助血管收縮，從而消腫、止痛。
而在踝關節扭傷2-3天左右，患者局部腫脹、疼痛等情況逐漸減輕，皮下出血的現象也已經基本消失。在醫生的指導下涂抹紅花油后，可以促進局部血液循環，加快血腫的消散，還能緩解肌肉組織痙攣、勞損、酸痛等情況，對病情的恢復也是有利的。
另外，建議在踝關節扭傷后，患者不應再過度活動患處，要多注意臥床休息，盡量制動，以免導致踝關節損傷的情況加重，造成二次傷害。