通常情況下，心情容易緊張、焦慮可以通過(guò)放松心情、使用藥物、心理治療等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：
1.放松心情：患者容易緊張、焦慮，在日常生活中應(yīng)適當(dāng)放松心情，可以向家人或朋友傾訴煩惱，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，還可以聽(tīng)舒緩、放松的音樂(lè)，以此來(lái)保持輕松、愉悅的心情。
2.使用藥物：心情容易緊張、焦慮可能是焦慮癥的表現(xiàn)，患者可以去醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，常用藥物有艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等。
3.心理治療：患者出現(xiàn)心情容易緊張、焦慮的情況，可以去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理治療，醫(yī)生一般會(huì)采用放松療法、精神分析法等方式給予患者心理輔導(dǎo)。