通常情況下，心情容易緊張、焦慮可以通過放松心情、使用藥物、心理治療等方式進行治療。具體分析如下：
1.放松心情：患者容易緊張、焦慮，在日常生活中應適當放松心情，可以向家人或朋友傾訴煩惱，也可以進行適當的運動鍛煉，轉移注意力，還可以聽舒緩、放松的音樂，以此來保持輕松、愉悅的心情。
2.使用藥物：心情容易緊張、焦慮可能是焦慮癥的表現，患者可以去醫院檢查，并遵醫囑使用抗焦慮的藥物進行治療，常用藥物有艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等。
3.心理治療：患者出現心情容易緊張、焦慮的情況，可以去醫院進行專業的心理治療，醫生一般會采用放松療法、精神分析法等方式給予患者心理輔導。