手指甲肉和甲床不粘在一起，多考慮是營養不良、外傷、甲溝炎、甲癬、扁平苔蘚等原因導致的，可以根據引起的原因進行針對性處理。
1、營養不良
如果患者長期挑食、偏食，可能會導致體內的營養元素不足，從而誘發指甲發育不良的情況。建議患者調整飲食結構，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等，也可以遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物進行治療。
2、外傷
如果手指甲受到外界物體撞擊或擠壓，可能會導致指甲的甲床與甲板出現分離，還可能會伴有疼痛的癥狀。一般不需要特殊治療，隨著指甲的生長，會逐漸脫落，并長出新的指甲?；颊咭部梢酝ㄟ^冰袋冷敷的方式進行改善，能夠有效緩解不適。
3、甲溝炎
該疾病是一種發生在指甲周圍組織的炎癥性疾病，可能與細菌感染、長期接觸刺激性物質等因素有關，患者可能會出現局部紅腫、疼痛等癥狀，由于炎癥刺激，可能會導致指甲的甲板與甲床出現分離的現象?；颊呖梢栽卺t生指導下使用醋酸氯己定溶液、碘伏溶液等對患處進行消毒處理。必要時，也可以遵醫囑通過拔甲術等方式進行治療。
4、甲癬
是由皮膚癬菌侵犯而導致的指甲病變，指甲會被分解，從而失去光澤，還可能會出現增厚、變形等癥狀?；颊呖梢宰襻t囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等涂抹患處進行治療。另外，患者還可以在醫生的指導下口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等藥物進行抗真菌治療。
5、扁平苔蘚
扁平苔蘚是一種累及皮膚、毛囊、甲、黏膜的慢性炎癥性疾病，會導致皮膚上出現紫紅色多角形扁平丘疹，還會伴隨著瘙癢的癥狀?；颊呖梢宰襻t囑使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊等藥物進行治療?；颊哌€可以在醫生的指導下口服環孢素軟膠囊、硫唑嘌呤片等藥物進行改善。
在日常生活中，建議患者注意手部的清潔及護理。如果出現其他不適癥狀，建議及時前往醫院就診治療。