通常不存在胎兒發育哪個階段最重要的固定說法，一般在孕早期、孕中期、孕晚期都是較為重要的階段。
在孕4-12周為孕早期，是胎兒器官形成的關鍵期，胎兒神經系統的初步形成在此階段極為重要，葉酸的充足攝入有助于預防胎兒神經系統發育異常。在孕16-24周進入孕中期，此階段胎兒的骨骼與大腦迅速發育，對鈣和DHA的需求增加。后續孕32-37周，進入孕晚期。胎兒在此階段體內儲存營養素增多，代謝活動增強，需要大量的熱量和蛋白質來支持其快速增長。
建議孕期注意養成健康的生活習慣，保持心情放松，做好定期產檢，有利于胎兒較好發育。