輕微地敲打小腹部有促進胃腸蠕動、瘦身等好處，若是用力過猛可能會出現疼痛、器官損傷等壞處。
一、好處
1.促進胃腸蠕動：拍打局部屬于較為常見的調理方式，一般需在專業醫師操作下進行，可以通過輕微的拍打，促進胃腸蠕動，幫助改善消化功能，降低出現消化不良的概率。
2.瘦身：有節律的拍打，通常還有一定的瘦身效果，主要是通過拍打，可以產生熱量，幫助消耗腹部脂肪，起到一定的瘦身效果。
二、壞處
1.疼痛：若是拍打小腹時，不是在專業醫師操作下進行，可能會導致用力過猛，引起局部軟組織損傷，可能會出現一定程度的疼痛癥狀。
2.器官損傷：如果用力過大，可能會導致部分組織器官受到影響，出現震蕩、移位的現象，容易損傷器官，導致身體健康受到損害。
除此之外，該方法還有活血、止痛、調理內分泌的好處，以及導致淤血、內出血的壞處。