吃面疙瘩是否會(huì)長(zhǎng)胖，通常需要根據(jù)吃面疙瘩的量，以及自身每日消耗熱量來決定，不可一概而論。如果吃面疙瘩所攝取的熱量，大于每日消耗的熱量，吃面疙瘩通常會(huì)長(zhǎng)胖，反之則不會(huì)長(zhǎng)胖。
1、會(huì)長(zhǎng)胖：面疙瘩中通常含有一定的熱量，如果每日大量吃面疙瘩，攝取較高熱量，而不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗機(jī)體攝入的熱量，則通過吃面疙瘩攝取的熱量便會(huì)在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪沉積，長(zhǎng)此以往通常會(huì)長(zhǎng)胖；
2、不會(huì)長(zhǎng)胖：如果每日大量吃面疙瘩，但同時(shí)也進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等，以消耗所攝入的熱量，由于熱量沒有在機(jī)體內(nèi)沉積，故而一般不會(huì)長(zhǎng)胖。
日常生活中除面疙瘩外，其他食物是否會(huì)引起機(jī)體長(zhǎng)胖，也需要根據(jù)攝入熱量與消耗熱量來決定。如果人體需要減肥，建議以低熱量飲食為主，如雞胸肉、牛肉等，以減少熱量攝入。再增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗所攝取的熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持一般可以達(dá)到較好的減肥效果。