補肝腎強筋骨的中藥材有有何首烏、枸杞子、續斷等。
1.何首烏：
分為制首烏和生首烏，制首烏具有補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨、化濁降脂的功效。
2.枸杞子：
具有滋補肝腎、益精明目的功效。女貞子具有滋補肝腎、明目烏發的功效。
3.續斷：
具有補肝腎、強筋骨、續折傷、止崩漏的功效。鹿角膠具有溫補肝腎、益精養血的功效。
建議不要吃高鹽食物、香蕉、楊桃。醬油、辣椒、雞蛋等。注意過敏者，孕婦、有肝病史或者肝生化指標異常的患者禁用。
可能會出現皮疹、瘙癢、惡心、嘔吐、胃部不適、腹瀉、便秘、腹痛等。而有的患者也有可能會出現肝功能異常、肝酶升高、嚴重者可能會出現肝衰竭，全身水腫等不良反應。
建議服藥時在醫生指導下服用，避免造成不好后果，如遇身體不適請及時去醫院進行治療。