被自行車撞了腿一直疼，可能是軟組織損傷、半月板損傷、軟骨損傷等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1、軟組織損傷：腿部軟組織包括肌肉、韌帶、肌腱、血管等，上述部位被自行車撞了之后，如果引起肌肉撕裂、韌帶斷裂、血管斷裂等，可引起疼痛。此時患者可以通過物理治療改善，例如受傷24小時內，使用冰袋按摩患處，減輕腫脹，受傷24小時后，可以使用熱水袋熱敷，加速腫脹消除。
2、半月板損傷：半月板位于股骨髁和脛骨平臺之間，有增加膝關節穩定性，承重和傳遞關節內應力、緩沖保護和潤滑等重要作用。若患者出現撞傷，損傷到了半月板，容易導致關節出現嚴重的積液、水腫，伴隨較為劇烈的疼痛。患者可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛搽劑等藥物來進行治療。起到消炎鎮痛的作用。
3、軟骨損傷：軟骨是關節面的重要組成結構，在外力作用下易造成損傷，局部無菌性炎癥可引起持續的疼痛。可以在醫生的操作下進行關節鏡下微骨折手術、軟骨移植術等手術進行治療。
此外，該情況也可能是骨折等因素引起的，建議及時就診治療。恢復期間注意臥床休息，避免腿部負重。