一般情況下，秋天養(yǎng)肝護(hù)肝可以喝普洱茶、黃菊花茶、玫瑰花茶等。具體情況如下：
1、普洱茶：普洱茶中含有茶多酚具有解酒的功效，可以促進(jìn)乙醇的代謝，有一定的養(yǎng)肝保肝功效，該茶中所含有的維生素C，既可以預(yù)防壞血病的發(fā)生，還可以預(yù)防肝炎，因此普洱茶具有一定護(hù)肝作用。
2、黃菊花茶：菊花具有疏肝理氣、清熱去火的作用，因此經(jīng)常喝菊花茶，能起到養(yǎng)肝作用，對(duì)于緩解眼疲勞也有效果。需要注意的是不要攝入過(guò)量，因?yàn)閿z入過(guò)量有可能引發(fā)腹瀉的癥狀。
3、玫瑰花茶：玫瑰花清香，可以行氣、散郁，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝之氣機(jī)有很好的作用，因此較為適合肝郁的人飲用。
除此之外，白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶等也能起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。