左耳耵聹栓塞一般建議采取平躺的姿勢睡覺。
耵聹栓塞是指外耳道內的耵聹分泌過多或排出受阻，使耵聹在外耳道內聚積成團，從而阻塞外耳道。耵聹栓塞會導致患者出現耳道瘙癢、耳鳴、聽力下降等不適癥狀，嚴重時還會出現眩暈、頭痛等癥狀。如果患者在睡覺時采取平躺的姿勢，可以避免壓迫到患側的耳朵，有利于改善不適癥狀。
如果患者出現耵聹栓塞的情況，建議及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，配合專業醫生使用鑷子或耵聹鉤將耵聹取出。如果患者的病情比較嚴重，可以在醫生指導下使用碳酸氫鈉溶液、過氧化氫溶液等藥物軟化耵聹，再使用耵聹鉤將耵聹取出。如果患者出現疼痛癥狀，還可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
建議患者在日常生活中注意保持耳道清潔衛生，避免經常用手或挖耳勺摳耳朵，以免因操作不當而引起耳道損傷的情況。