中上腹部疼痛可能是胃痙攣、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，一般需要根據不同原因進行緩解。
1.胃痙攣：
當處于低溫或者食用寒涼的食物使胃部肌肉發生痙攣，可能會引起中上腹疼痛。患者一般可以平躺，熱敷腹部，多喝熱水。如果上述治療癥狀緩解不明顯，可以服用顛茄片或消旋山莨菪堿片等藥物，有助于解痙止痛。
2.慢性胃炎：
由于慢性胃炎使胃黏膜長期處于充血水腫糜爛的狀態，炎癥因子分泌增多，可導致出現中上腹部疼痛。
可以在飲食上注意多吃一些清淡溫和、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，此外還可以口服奧美拉腸溶膠囊或瑞巴派特膠囊等藥物，進行抑酸護胃治療。
3.胃潰瘍：
由于胃潰瘍及其周圍組織的炎癥病變可提高局部內臟感受器的敏感性，使痛閾降低，同時胃酸對潰瘍面的刺激，使局部肌張力增高或痙攣，導致中上腹部疼痛。
在飲食上可以多食用一些豆腐、雞蛋等易消化食物。此外還可以服用顛茄片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行止痛、保護胃腸黏膜治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽囊結石、膽道蛔蟲癥、急性胰腺炎等。當出現腹部疼痛時請及時前往醫院就診治療，上述藥物均應在專業醫師指導下使用，請勿自行用藥。