男性兩鬢長白發可能是遺傳因素、衰老、精神壓力、營養缺乏、局部血液循環不良等原因導致的，男性需要注意調整生活方式，必要時及時到醫院就診，配合醫生治療。
1、遺傳因素：家族中有早生白發的遺傳傾向，男性兩鬢容易出現白發。白發多在青春期或成年早期出現，兩鬢頭發變白，無其他不適，白發數量可能逐漸增多。
2、衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑素細胞功能減退，黑色素生成減少，導致白發。男性中年以后，兩鬢白發逐漸增多，頭發可能變細、變軟。
3、精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒，使毛囊中的黑素細胞受到影響，產生白發。男性在壓力較大時期，兩鬢白發明顯增多，可能伴有失眠、頭痛等癥狀。可以按照醫囑使用谷維素片、維生素B1片等調節神經功能，緩解壓力。
4、營養缺乏：缺乏蛋白質、B族維生素、銅、鋅等營養物質，影響黑素合成，引起白發。男性可能伴有消瘦、面色不佳等，兩鬢白發干燥、無光澤。患者平時可以適量吃一些養發的食物，比如黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆等。
5、局部血液循環不良：頭皮局部血液循環不暢，毛囊得不到充足的營養，導致白發。男性兩鬢頭皮可能發涼，按摩后稍有改善。
男性需要注意保持心情舒暢，保證營養均衡，適當按摩頭皮，促進血液循環。
